每个女人都希望自己的胸部大，一些胸部小的女人都会非常没有自信 ， 有的甚至还会自卑 。所以有不少的人都想要丰胸，想要刺激胸部变大，那么有什么办法可以刺激胸部变大呢！我帮大家总结了一些胸部变大的办法 ， 下面一起来看一下吧！
(一)饮食法：
蔬果牛奶鱼肉能丰乳
1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸 。
2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品 ， 不妨多吃 。
3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物 ， 可防止胸部变形 。
【刺激胸部变大的办法是什么】4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育 。
5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物 ， 都有利激素的分泌 。
6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成 。
7.牛奶炖鸡——以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用 。
中草药食补可健胸肌
8.饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤 。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等 。紫河车是胎盘素 ， 含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效 。
9.亦可饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤 。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃 ， 结合下来，又有健胸效果 。
10.多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效 。
11.草药的疗效也不俗 ， 如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗 。这两种草药能强健脾胃 ， 增强人体的吸收能力 ， 有助胸部的发育 。
12.也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶 。前者益气养血 ， 后者补益心气、养心安神 。
酒酿蛋蜂皇浆具扩建力
上面介绍的办法就是关于怎样刺激胸部变大的 。想要胸部变大可以每天都坚持按摩 ， 多吃一些关于丰胸的食物，经过一段时间的调理，胸部就会有所变大 。需要注意的是这些办法都需要靠坚持才会有效果，希望这些建议可以帮到你 。
推荐阅读
- 怎样改变寒湿体质
- 孕晚期会出现的正常变化有哪些
- 摸胸部会变大是真的吗
- 胸长歪了怎么办呢？
- 女性大腿根部颜色变黑是什么原因
- 怀孕第几周肚子会变大
- 引起白带变黄绿色的原因是什么
- 怀孕后变丑是什么原因
- 女人胸部一边大一边小是怎么回事？
- 月子里奶水少怎么办，4款催奶月子餐让你变奶牛！