多喝水【孕妇秋天鼻子干燥怎么办】 秋天孕妇鼻子干燥是因为缺水严重所致 ， 既然缺水，当然就要补水 。所以孕妇多喝水，给身体补充足够的水分，使达到刺激神经，加强身体循环调节的效果 。
建议：孕妇除了多喝水外，还可每天早晚都倒一杯热开水 ， 然后对着杯口用力的吸气，让水蒸气熏一熏鼻腔 ， 每次5分钟左右，保证鼻腔湿润 。
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2热敷用热毛巾敷鼻子能扩张毛细血管，改善局部血液循环，增加鼻腔分泌物缓解干燥症状，准妈妈秋季可经常热敷鼻子 。
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3鼻部按摩孕妇鼻子干燥还可通过按摩的方法缓解 。
具体按摩法：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次 ， 用食指旋转按摩迎香穴数次 。时常做鼻部按摩能加强鼻部血液流通，有效预防鼻腔出血，缓解鼻子干燥 。
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4涂抹色拉油孕妇鼻子干燥严重时可以涂抹色拉油缓解 。
做法：一个鼻腔点三到四滴 ， 早晨晚上各点一次 。
注意：鼻腔干燥时较脆弱，切记不要用手挖鼻孔 ， 以免加重鼻黏膜损伤 。
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