在孕期需要注意个人的生活习惯 ， 有些生活习惯对于肚子里的宝宝来说是非常不利的，那么你知道是哪些习惯吗？
孕晚期不光肚子变大了，身体各种各样的反应也加剧了，为了能让宝宝顺利度过最后一段时间，孕妈需要注意的是 ， 孕晚期这5个习惯必须戒掉了，
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1、泡澡
孕妇是不适合泡澡的，尤其是到了孕晚期，泡澡的水温比较高，而且这种温度会很快传递到子宫，但是胎宝宝并不能经得起这么大的变化 。
2、运动太多或者运动太少
这两种孕妈妈是两个极端，有的孕妈为了保持苗条的身材，在孕期坚持运动，而有的孕妈妈一直不运动，运动太多或者运动太少，对于孕妈妈都不好，
3、没有数胎动的习惯
【孕晚期这5个习惯要改正】 胎动是反映宝宝是不是健康的一个标准 ， 孕妈妈不要觉得到了孕晚期了，胎动就不重要了，这个时候依然要关注胎动 。
4、心情焦虑
到了孕晚期 ， 尤其是预产期之前，很多孕妈都担心胎宝宝能不能顺利出生， 这种焦虑的心情是会影响到宝宝的，所以孕妈还是要多注意以下的 。
5、熬夜
孕期你熬的不是夜 ， 而是宝宝的生命 。虽然孕期入睡非常困难，但是准妈妈也不要刻意熬夜 ， 睡不着也比这眼睛养养神，这样总比熬夜玩手机要好很多，虽然到了孕晚期，离宝宝出生的日子就不远了，但是孕妈还是要多注意些 。
最后提一句，孕妈咪一天的睡眠要8-9小时，夜晚的睡眠非常珍贵，就算是白天补觉，只能缓解疲劳 ， 还是对身体健康有影响的 。
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