女生一般指的是还在学校学习的女性 ， 她们往往年龄在二十岁以下 。胸部可以说是女人的资本，拥有傲人的胸部是很多女人所梦寐以求的 ， 一般认为胸部会在青春期进行发育膨大，青春期是人出生之后发育成长的高峰，女生大约是从十一二周岁到十七八周岁 ， 那么应该怎么样让女生胸部变大呢？
营养和运动 女性的乳房组织结构有四分之一是由脂肪构成，在自然状态下，女性随年龄增长 ， 乳房中的脂肪含量可上升到75%，由于运动有减脂功效，乳房不可避免地减小 ， 而长期做一些强度大的跑跳动作也有可能导致乳房下垂 。游泳游泳却是一项既减肥又塑胸的运动，因为水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼 ， 还能很好锻炼胸肌 。
提示：
1.注意姿势 。走路时背部挺直 ， 乳房自然会挺起；坐立时也应该挺胸抬头；睡眠时采用仰卧位或侧卧位，不要俯卧 。
2.多做些深呼吸，也能使胸部得到充分发育 。
3.合适的胸罩 。衬托到合适的位置 ， 以减少地心引力的作用，减少外界的伤害 。
胸部伸展运动
1.身体直立，双手交叉放在身后，手臂伸直 ， 头微微抬起 。
2.保持静止姿势15秒至25秒，还原到起始位置 。
跪式胸部伸展
1.双膝跪在垫子上，双手放在身体后侧的地面上，挺起胸部时头向后抬起 。
2.保持静止姿势15秒至25秒 ， 慢慢将身体向上回到原位 。
【女生胸部变大的方法有哪些】乳房不仅会使女孩子以后生儿育女哺乳的工具，它也能完美的体现出女生曲线美和健康美 。为了健康也为了美感，女生胸部变大要变大 ， 少女不应束胸不要穿紧身内衣 。配戴合适的胸罩显示女性的体形美 增强健身，这样胸部一定会健康科学的变大哦 。
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