女性都有经期，经期是女性正常的生理周期，在这一期间 ， 子宫不断发育成熟，为以后受孕坐着万全的准备 。然而，有部分女性在经期不避讳凉或者生冷的东西，造成月经不调、不同程度的痛经，或者是经期过长 。经期过长是指超过女性正常生理周期，子宫仍然剥脱出血的现象 ， 那么经期过长怎么调理呢 。
1、月经周期正常、只是经期延长、而量多、色淡、质清稀、无其他异常症状的女性一般无大碍 ， 可能属于精神压力太大而引起的气虚型 ， 应调整心态、注意营养、注意生活习惯、不要过度节食和嗜好烟酒、滥用药等，不要给自己过大的压力，心平气和才是王道 。
2、经期延长、经色不正常、腹痛、瘙痒等不排除跟盆腔炎、子宫肌瘤、子宫腺肌症、内分泌失调等情况有关系，应找专业的医院确诊治疗 ， 建议到医院做B超及激素水平检查明确原因 ， 对症调理！
中医师根据女性不同的体质调理月经 。中医认为，女性经期延长的原因有虚实之分，所以调理月经也要分清虚实以后再着手：
血瘀型：这类型的女性，通常生理期持续八至十余日，经量少 ， 经色暗淡有血块，小腹疼痛拒按 ， 或伴有胸胁胀痛，舌质紫暗有瘀点，脉弦涩 。在调经的方法上宜活血化瘀止血 。
阴虚血热型：这类型的女性，通常生理期持续八至十余日，经量少 ， 经色红，经质稠，或者有口渴、颧红、手足心发热等症状，舌质红、舌苔少、脉细数 。在调经的方法上宜养阴清热止血 。
【经期过长怎么调理才能好？】其实小编身边就有一个经期过长的朋友 ， 她在妇科看了好多次吃了好多药都没有得到很好的治疗，结果一个暑假，通过中药的调养体质增强，经期也恢复了正常 。经期调理的这个过程需要长时间身体调理不可着急 ， 另外可以适当吃些红枣补血补铁 。
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