处于经期的女性身体素质要比平时差一些，更容易受到细菌病毒等的伤害 。在经期吃芒果有助于提高女性的身体素质，加强免疫力 。因此经期吃芒果一方面能够起到很好的调养效果 ， 同时也能起到补铁补血的功效，可以说经期吃芒果还是不错的 ， 能够很好的达到调养身体和补充营养的作用 。
【经期吃芒果的好处有哪些】有人认为，芒果有止血的功效，会导致月经量少、行经不畅，因此经期不能吃芒果 。究竟这种说法有没有依据？中医学认为，女性以血为本 ， 血为气之母，气为血之帅，血依赖气的升降出入运动而周流 。气血和调，则经来如常 。
芒果味酸、甘 ， 酸入肝属木，肝藏血而主疏泄，女子以肝为先天；甘入脾归土，脾统血而主运化，为生化之源、后天之本 。肝与脾在气血生成、贮藏、运行方面联系密切 ， 相辅相成 。酸甘既济 ， 功能协同，敛阴不留浊 ， 益气不伤阴，气血调和，则经血以时下 。
现代医学也有研究显示 ， 芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑制作用 ， 这与传统医学《食性本草》一书中说到的芒果微寒，无毒，主妇人经脉不通的观点不谋而合 。可见，无论从中医理论还是西医学研究来讲，均不能认为芒果有止血功能而影响月经 。所以，民间流传的女性经期吃芒果会引起闭经的说法并没有科学依据 。
通过以上我们看到经期吃芒果还是很好的，另外也通过文章来阐述了经期吃水果的误区问题，部分人群认为经期吃芒果会导致妇科问题，其实从医学研究来看，这样的说法是站不住脚的，一方面芒果不具备这么大的副作用 ， 同时也忽略了其营养成分的保健功效 。
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