子宫是女人最重要的器官之一 。女人一旦生完孩子或者步入更年期，子宫就容易出现各种问题 。无论是何种问题，这都会影响到女性的身体健康和生理健康 。例如子宫下垂 。吃什么可以改善子宫下垂的情况了相信很多女性朋友是很困惑的 。下面就一起来看一看吧！
子宫脱垂食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)
1、取猪大肠250克、黑芝麻100克、升麻9克 。先将猪大肠洗净，升麻用纱布包好，同黑芝麻一起放入肠中，置砂锅内放水炖烂熟，去升麻加调料 ， 分2次吃喝汤 。每周2--3次 。
2、用荔枝1000克，黄酒1000毫升 。共浸7天后，每日早晚各饮酒30毫升 。
3、取团鱼(水鱼)头5--10个，洗净切碎 ， 置锅内炒黄，研末，每晚临睡前服3克，用米酒或黄酒送服 。
4、用鸡蛋1只、何首乌30克 。以水煎首乌，取浓汁，再入鸡蛋共煮至熟，吃蛋喝汤，每日2次 。
5、二麻猪肠汤：升麻1 0 g，胡麻仁1 0 0 g，猪大肠300g ， 调料适量 。将大肠洗净，升麻布包 ， 与芝麻同放入大肠中 ， 置锅中，加清水适量同炖至大肠熟后 ， 去升麻 ， 食盐、味精调味，饮汤食肠，隔日1剂，连续3周 。可益气升提 ， 适用于气虚下陷所致的子宫脱垂 。
6、党参小米粥：党参30g，升麻1 0g，小米50g 。将二药水煎取汁 ， 加小米煮为稀粥 ， 每日2次，空腹服食 。可益气升提，适用于气虚下陷之子宫下垂，劳则加剧，小腹下坠，四肢无力 ， 少气懒言 ， 面色少华，小便频数，带下量多，质稀色白等 。
7、鳊鱼黄芪汤：鳊鱼1尾，黄芪20g，枳壳1 0g，调料适量 。将鳊鱼去鳞杂、洗净，与芪、枳加水同煮沸后，再煮30分钟，去渣取汁，食盐、味精、料酒调服，每次200mI 。每日2次 。可益气升提，适用于气虚下陷所致的子宫脱垂 。
8、升麻龟肉汤：升麻1 Og，大枣1 0枚，龟肉1 50g 。将龟肉洗净、切块、与诸药同置锅中，加清水适量煮熟后 ， 饮汤食肉，每日1剂 。可补血益气 ， 升举阳气 ， 适用于气虚下陷所致的子宫脱垂 。
9、巴戟炖猪肠：巴戟天、肉苁蓉、枳壳各3 5 g，猪大肠200g，调料适量 。将猪肠洗净，纳入诸药与大肠中，放碗中，加清水适量，隔水蒸熟服食，可加少许食盐，味精调味 。可补肾益气固脱，适用于肾虚不固之子宫下垂，腰膝酸软，小腹下坠 ， 小便频数，夜尿频多，头晕耳呜等 。
10、黄芪甲鱼汤：黄芪30g，枳壳1 5 g ， 杜仲1 Og，甲鱼1000g，调料适量 。将甲鱼去甲壳肠杂，洗净，切块，诸药布包，加清水适量同炖至甲鱼熟后 ， 去药包、葱花、姜末、食盐、料酒、味精等调味服食，2日1剂 。可滋补肾阴，益气固脱，适用于肾气不固型子宫脱垂 。
11、金樱子粥：金樱子15g，大枣10枚 ， 大米200g 。将大枣去核，先取金樱子水煎取汁，加大米，大枣煮粥服食，每日1剂 。可补肾固脱，适用于肾虚不固所致的子宫脱垂 。
12、金樱子膏：金樱子1 50g，蜂蜜适量 。将金樱子水煎取汁，共煎2次，二液合并，文火浓缩后兑入等量蜂蜜，煮沸候温装瓶，每日2次，每次20～30mI，温开水冲服，或调入稀粥中服食 。可补肾固脱，适用于肾虚不固所致的子宫脱垂 。
子宫脱垂吃那些对身体好？
1、多喝水，多吃水果、蔬莱 患者应多摄取水分，多吃核果、种子、谷类等有益的食物 。
2、多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等 。
3、平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃 ， 利于养份的吸收 。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例最好是1：1 。
4、子宫脱垂的饮食应多注意吃海藻累的食物 ， 其中海藻类食物包括发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等 。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度 ， 避免体内碱性元素因酸性中和而被过多消耗，所以子宫脱垂的饮食应多食用海藻累食物 。
【女人吃什么可以改善子宫下垂】身体健康不容忽视 ， 尤其是女性要密切的关注自己的生理和身体状况 。如果发现子宫异常 ， 要立即去医院检查 。建议女性朋友们日常生活中要注意保养，饮食要健康，养成好的作息规律，同时要多多锻炼身体，以免出现子宫下垂的现象 。
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