在孕期很多时候需要静静养胎，那么适当的出去走走也是有好处的，孕妇可以逛街吗？出去逛街需要注意些什么呢？
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孕妇逛街好不好
好处：
把逛街当散步，散步会使心情愉快、头脑清醒，有利于消除疲劳，并利于胎儿健康成长 。孕妇愉悦的情绪可促使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互协调的最佳状态，有利于孕妇身心健康，同时能改善胎盘供血量，促进胎儿健康发育 。
坏处：
1、可能会挤出病坐公交车、步行、购物、休闲娱乐等经常会遇到人多拥挤的局面,尤其是节假日人流量大时更挤得厉害,这对人的身体健康会有一定的负面影响 。一方面会使人的精神处于紧张状态,并有可能导致心理上的拥挤恐惧症 。另一方面会引起机体的不适,并有可能诱发疾病,如头痛、头昏、心跳加快、血压升高、恶心呕吐、疲劳困倦等不适感觉 。
2、可能会毒出病有些商场或专卖店曾进行过装修,室内装饰材料及用品器具也是造成室内空气污染的主要因素,油漆、胶合板、刨花板、泡沫填料、内墙涂料、塑料贴面等材料中含挥发性有机化合物高达300多种 。这些化学污染物产生的刺激性气体可通过气味等感觉效应、黏膜刺激等作用于人,人在此环境中呆得时间长,会刺激眼、鼻、咽喉及皮肤,引起流泪、咳嗽、喷嚏等反应,产生周身不适、头痛、眩晕、恶心等 。长此以往还会使呼吸功能下降、呼吸道症状加重,导致多种呼吸道疾病 。
孕妇逛街注意事项
【孕妇可以逛街吗】 不要选择人流高峰期逛街 。孕妇对拥挤环境的适应性差，外出时要尽可能避开人流高峰，免受拥挤之累 。上街购物要有计划，减少在一些拥挤场所的逗留时间 。在逛街途中可选择一些街心花园或人静境幽处休息一会儿 。购物时间不宜过久，最好不要超过2个小时 。尤其是在一些密闭的商场或娱乐场所不要久留，要注意呼吸新鲜空气 ， 及时补充身体所需的氧气 。逛完商场后回到家里应当及时洗手、洗脸，换下外衣 。购回的物品要合理存放，外包装要妥善处理 。也可坐定后闭目养神或听听优雅音乐，以消除躯体疲劳，缓解紧张情绪 。
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