当今在我们生活中要面临巨大的压力，这样就容易导致身体出现一些疾?。?其中有很多妇科疾病不得不将子宫进行切除，这样对女性的身心健康影响是非常大的，甚至有很多女性在切除子宫之后还会有一种自卑的心理 ， 其实如果在手术之后能特别的注意也是能得到很好的改善的，下面一起了解下子宫次切除后的保养方法 。
子宫次切除后的保养方法
1、子宫切除手术后 ， 要观察伤口是否有红、肿、热、痛或不正常的分泌物，若有则需尽早到医院诊治 。
2、手术后2个月内，女性应等骨盆腔内深处组织复原后才进行正常性生活 。若是子宫全切的女性，术后应禁性生活3个月 。
3、手术后2个月内女性应避免提超过3公斤的重物，避免弯腰取物及爬楼梯，可适当使用束腹带 。
4、术后3个月内勿久坐、长途旅行，避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动，以免造成骨盆腔内出血 。
5、术后女性入厕后，应由前往后擦拭以避免感染，于6周内勿采阴道灌洗及盆浴 。若有双侧卵巢切除者，易有骨质疏松症的发生，日常生活中多加注意 。
6、调整生理节律 。调整作息时间表，合理安排自己的饮食起居 。常年熬夜者应根据作息时间表 ， 并不断修改至适应 。
7、加强锻炼身体 。女性术后可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质 。感到精力不足或者欲睡时，可以做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下 。
【子宫次切除后的保养方法】8、消除忧虑和恐惧，树立信心，保持愉快的心情和高昂的情绪 ， 多参与一些有益的活动，适当转移注意力 。
上面就是对子宫次切除后的保养方法的介绍，通过了解之后我们知道想要子宫次切除后一定要调整好心态并且多进行休息，另外在术后三个月之内不要经常久坐很提重物，并且要调整好生活习惯 ， 饮食上多吃一些豆制品，同时一定要调整好自己的心态 。
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