怀孕后 ， 许多孕妈都会有贫血的情况 。其实，孕妇在平时生活中就可以判断是否贫血 。其中之一就是通过指甲来判断 。具体如何，我们一起去看看吧 。
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1. 指腹是否饱满
【孕妇贫血有什么症状？】 从中医的角度来看，不管男女老少，手指指腹都代表着这个人的气血情况 。孕妇可以观察自己的手指，如果手指的指腹比较扁平，那可能就是气血不足 ， 有贫血的情况，孕妇要注意平时多补充营养 。如果孕妇的指腹比较饱满，甚至还有些小肉的话，那就说明这个人气血充足，基本不存在贫血的情况，但是生活中的好习惯还是应该保持下去的 。
2. 指甲盖的泛白情况
通过指甲盖也能看出一个人贫血与否，如果用手指压住指甲盖，都会出现暂时的泛白症状，松开之后，就会很快恢复红润，这就说明这个人没有贫血 。相反，如果用手指压住孕妇的指甲盖，泛白的面积越来越大 。而且松开之后 ， 恢复红润的时间比较久的话 ， 这就说明孕妇可能存在贫血的情况 。
3. 孕妇的双手怕不怕冷
我们知道，人其实是一种恒温动物，他的感觉会跟着温度变化而变化 。但是有些孕妇是不管在什么时候，什么季节，手脚都很怕冷，这很可能就是由贫血导致的 。如果贫血的话，血液的运输能力就会降低 ， 从而导致流向四肢末端的血液就会减少，也就出现了手脚怕冷的这种情况 。
这是一般用来检测人是否贫血的3个小方法，如果你出现了以上两种情况，那就可能是贫血了 。不放心的话，可以去医院检查确认 。如果确实是贫血的话，那孕妇就要注意平时多吃些补铁的食物，或者可以在医生的指导下补充铁剂 。
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