生完孩子后要怎么瘦？产后瘦身该怎么吃？今天给大家推荐几种减肥食物 ， 不仅低脂低热量，还健康美味，下面小编推荐3种越吃越瘦的减肥食物 。
红薯
红薯虽然顶饱，但是热量并不高，脂肪含量也极低，并富含膳食纤维和果胶，能促进消化，改善便秘 。有些减肥人士会用番薯代替白米饭，吃得更饱，摄取更少的热量 。妈妈们平常可以用它来代替一半的米饭，也是非常健康的 。
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