哺乳期橙子可以怎么吃 橙香小排用料：猪小排500克，橙子2个，食盐适量 ， 酱油适量，柠檬汁少许，植物油适量，白糖适量 。
做法：
1、将排骨洗净去掉血水然后剁小块 。
2、新鲜橙子(也可以用橙汁代替)用搅拌机榨汁 。
3、排骨凉水下锅，开锅后煮大约四、五分钟，边煮边撇去浮沫，捞出排骨用热水将排骨冲洗干净 。锅内放入榨好的橙汁，加入少许橙皮及一大碗开水煮开 。倒入排骨改小火炖45分钟，再倒入用盐、糖、酱油和柠檬汁调成的料汁 。
4、改小火慢慢让橙汁裹在排骨上，排骨炖的骨酥肉烂 。撒入新鲜橙皮切得细丝体味排骨入口既化 ， 而且有浓郁的橙香 。
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2哺乳期橙子可以怎么吃 香橙鸡盏用料：鸡腿肉一条，香橙一个柠檬汁，白糖 ， 盐 ， 淀粉，姜末，少许胡椒粉 ， 胡萝卜?。?豌豆几颗 。
做法：
1、把鸡腿肉切?。醚巍⒌矸圩ヒ幌码?5分钟 。
2、把橙子掏空 ， 橙肉榨汁，加柠檬汁、糖、兑成汁备用 。
3、锅中烧旺油，把鸡肉过一下油后捞出 。
【哺乳期橙子可以怎么吃 橙子开胃食谱大全】 4、锅中放油，将姜末炒香 ， 倒入胡萝卜豌豆后再倒入甜酸汁，鸡丁 ， 收汁后盛入橙子中即可 。
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