月经对于女生来说是一大痛处 ， 特别是对痛经的女生来说 。经期的女生浑身没力，身体虚弱，什么事情都不想做，对什么都不感兴趣 。那么有什么办法可以缓解经期疼痛呢 。办法有，也不止一个 ， 我们既可以用温水敷于腹部，也可以喝红糖水 。那么经前喝红糖水的作用有哪些呢 。就让我们进一步去了解吧 。
红糖不仅是女性的最佳保养品，也是女性缓解痛经的良药 。月经期间食用可活血化瘀，疏经通络 ， 缓解痛经的作用，而且有温补的作用 。一般情况下，月经前喝红糖水或月经来时喝红糖水喝这个是可以喝的，对腹痛有好处的 。
【经前喝红糖水的作用有哪些】中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒 ， 活血化淤之效，特别适於产妇、儿童及贫血者食用 。红糖性味温润 ， 味甘甜，入肝脾经，具有益气、助脾化食、补血化淤等功效，还兼具散寒止痛作用 。女性若因受寒导致行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛，可以喝些红糖水，常能起到缓解和治疗作用 。
红糖的好处在於「温而补之，温而通之 ， 温而散之」，也就是我们俗称的温补 。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力 。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水 。受寒腹痛、月经来时易感冒的人 ， 也可用红糖姜汤祛寒 。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用 ， 老人适量吃些红糖还能散瘀活血 ， 利肠通便，缓肝明目 。
对于经期痛经的女生来说 ， 这下有救了哦 。在经前喝一杯红糖水，既可以缓解疼痛，还具有保健的作用 。可以让人在治病的同时进行皮肤保养，一说到皮肤保养女生是不是很高兴呢，要知道这可是经前喝红糖水的功劳哦 。红糖不仅对经期的女生有用处，对体弱的老人和营养不良的儿童也有作用呢 。我只能感叹，红糖水的威力真的很大，您是不是也为之感叹了呢 。
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