十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈腰椎前凸变大、骨盆前倾以及腹直肌白线分离等，这些都是从少女变成妈妈的重要一步 ， 进而分娩时耻骨分离 ， 使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，臃肿发胖的形态显露无遗
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【产后恢复要包括哪些？】
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