女性天生就爱美，这是自古以来就有的特点，谁也无法改变 。但是，这些爱美的女性现在面临着共同的问题，即身材不完美，还有小肚腩的存在，这样的情况令多数女性朋友烦恼不已 。当然，这些女性也费尽心机去减小肚腩了，只是方法不对，下面就为女性介绍正确的减掉小肚腩的方法 。
方法一：
自然站立，双手在身后交叉，从手腕处开始尽量往上抬起 ， 这时你会感觉到胸部完全打开，背部和骨盆都被缩紧了 。这种方法可以锻炼到骨盆和小腹的肌肉，消除松弛的腹部赘肉 ， 操纵起来也很简单 。
方法二：
养成睡前有意识的鼻腔呼吸习惯 。当你结束了一天的疲惫工作之后，放松平躺在床上，不要立即入睡，按照一定的节奏用鼻子来呼吸，每晚坚持做即可 。这样做的目的是帮助腹部内脏脂肪的燃烧 。
方法三：
沐浴时，选用一些玫瑰类的精油加入水中稀释 。这样身体在浸泡的时候就能够凭借精油的工效完全地暖和起来，从而加快新陈代谢 ， 达到消除小腹赘肉的目的 。
方法四：
海盐按摩法 。洗完澡后 ， 抓一把海盐 ， 绕肚脐顺时针按摩腹部50圈，再逆时针按摩50圈，然后双手交叠上下用力按摩50次 。海盐能够促进身体排出废物，还能促进脂肪代谢 ， 为肌肤补充矿物质 ， 让腹部肌肤细致紧实 。
【女性消除小肚腩的方法】以上这些方法就是为女性准备的消除小肚腩的方法，相信看完这些内容以后，会让更多的女性信心大增 。不过 ， 减小肚腩的方法可不止这三种 ， 如果大家不喜欢的话可以选择适合自己的方法 ， 这样才能更有针对性，才能在短时间内减下来 。
推荐阅读
- 阴唇痒痒怎么回事呢？
- 艾叶泡脚宫寒能缓解吗？
- 乳腺结节3级严重吗？
- 女士喝咖啡好吗
- 女性畏寒症怎么回事？
- 宫寒会导致什么呢？
- 女性每天喝咖啡好吗
- 宫寒的人吃什么水果好？
- 宫寒应该怎么办呢？
- 女人体毛多是怎么回事呢？