春天乃是万物复苏的季节，到处都是鸟语花香，这对于女性来说，是养生的好时节 。正所谓一年之计在于春 ， 女人应该抓住这个机会，好好的补一补 。女人肾脏健康也是非常重要的，因此 ， 女人应该在春天适当的补肾 ， 保证自己不会被一些肾病困扰 。那么，女性春季补肾应该吃哪些食物呢？
补肾食谱
巧妙的利用蜂蜜果丁来补肾 。取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克 ， 细心调和即成 。每日饮用一食勺 。这样就坚持一个月就可以看到效果 。
【女性春季补肾吃什么好】我们都知道，女性的补肾食谱煲汤时最佳的 。这里推荐豆蔻奶汁 。将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室 。每天清晨服用半杯 。
女性最需要养颜补血，这里推荐一种养颜补血的燕麦粥：把红枣、龙眼干、燕麦放一起熬粥喝，对女性养颜又补血 。晚餐喝点燕麦粥补肾又减肥 。
芹菜蛋羹 。将芹菜300克少洗净，然后切成段，放入锅中用水煎煮时刻，再加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，在热的时候最好 。胡萝卜你可以取两根胡萝卜，然后切成细线，再与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐 。每天一杯，分3次服用，连续一周最为有效 。
补肾吃什么好呢？我们推荐：鹿茸枸杞猪腰子汤 。鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰2个(去内膜，切碎)，然后将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成(进食时可加半匙白酒) 。每星期可食用一两次 。
不要认为女人肾虚不会影响到自己的生活状态，要知道，女性肾虚之后就会感觉到暴躁容易发怒，而且还会让阴道出现炎症，让皮肤皱纹不断增加 。在夫妻生活当中，还可能会让女性的性欲减退，晚上会出现失眠的症状 。所以说，女人预防肾虚非常重要 。
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