【中年妇女护肤品用什么呢？】护肤品是每个成年女性的必要武器，特别是生在职场中的白领们 ， 可是，那些好一点的护肤品都那么的贵，对于一般家庭而言，很多都不愿意花费那么多钱来护肤，其实，想要拥有好的皮肤不是只有用贵的护肤品才可以改变的，平时在我们的生活中，有一些物质对于此方面都有着很大的作用 。那么，接下来 ， 听一听小编的介绍 。
红薯：给肌肤光滑质感
红薯使粗糙的肌肤变得光滑 。红薯和其他带有黏液的蔬菜一样，含具有滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分 。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢 。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤粗糙 。
莲藕：保持肌肤光泽
莲藕让肌肤保持光泽 。其含有丰富的维生素C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知 。最近更证明了莲藕有益于心脏 ， 可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果 。
莲藕和莲子合用，效果更好，只需在莲子粥中加入30克的莲藕 。
木耳：摆脱肌肤粗糙感
木耳缓解便秘引起的肌肤粗糙 。木耳含丰富的维生素和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品 。因含有食物纤维，木耳还适合因便秘造成皮肤粗糙者食用 。木耳和枣子煎汁，效果加倍 。
梅子：去角质
梅子有去角质的功效 。2～3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期，食用或涂擦都有效果 。洗澡时 ， 拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑，尤其对干燥角质化的肌肤更有效 。
芝麻：补充健康油分
芝麻可为肌肤补充健康的油分 。传说慈禧太后为保持美丽的肌肤 ， 酷爱吃芝麻 。就现代营养学的观点而言 ， 芝麻含丰富的亚油酸及维生素E，可改善末梢血运障碍，使肌肤柔软 。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽 。
山芋：润泽肌肤
山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑 。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分 。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢 。而这些功用正可强化胃肠、促进消化 ， 改善便秘引起的肌肤粗糙 。山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤 。
大家都知道，水果中蕴含着丰富的维生素，平时多吃一些水果有助于我们对于食物的消化，还可以起到排毒的作用 ， 为皮肤提供充足的水分，让肌肤更有弹性和有柔韧，对于一些有粉刺的人，可以多吃一些草莓 。虽然很多家庭妇女每天很长的时间都呆在屋里，但是也需要清洗皮肤 。
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