水果含有丰富的维生素,多吃水果不但能摄入身体需要的多种维生素,还能有效预防便秘 。对于爱美的女人而言,还是美容“利器“哟 。所以说,水果是一种营养丰富且适合任何人群的食物 。就连刚生完宝宝,正在坐月子的产妇,医生也建议要多吃蔬采与水果 。可是蔬菜水果品种这么多,加上产妇不宜食用过于凉性的食物,所以月子期间吃水果有讲究 。那么,产妇不适合吃哪些水果呢?
【坐月子这6种水果不能多吃,否则你会后悔一辈子】
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产妇不适合吃的水果:
1、西瓜
产妇的体质比较虚弱,而从中医的角度来说,西瓜属寒性 , 所以吃多了会导致过寒而损伤脾胃 。
2、梨子
梨性凉,而产后的妇女体质大多由孕中热性体质变为凉性体质,不宜吃太多凉性食物 。产妇体虚,若食用太冰凉的水果会引起宝宝拉肚子 。
3、柿子
专家表示哺乳期需避免吃食生冷与过碱、过酸的食物 , 因为柿子性寒,吃多了容易导到回奶,并且很有可能会到处使宝宝湿疹,不利于宝宝健康成长 。
4、柚子
因为柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等 。哺乳期的妇女吃了可以将丰富的营养通过乳汁传递给孩子,但是产妇在产后身体比较虚,不宜多吃 。
5、生山楂
月子专家说,吃山楂不能吃生的 。生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,很难消化掉 。如果胃石长时间肖化不掉就会引起明溃疡、胃出血甚至穿孔 。
6、桔子
桔子味酸、性凉 。脾胃虚寒、风寒感冒,在生理期和坐月子时均不宜食用 。但是,桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用 。产妇乳腺不通,可食用之 。
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