子宫是女性最重要的生理器官，女性的一些生理特性都和子宫存在着密切相关的联系，包括胎儿的发育，所以在日常生活当中，就应该注意保养子宫 ， 多吃一些有助于子宫的食物，但是很多人不知道怎么去保养自己的子宫，那下面小编就详细的为大家讲解一下，女人怎样保养子宫呢！
【女人怎样保养子宫呢】子宫是女人体内的重要器官 ， 是孕育新生儿重要的场所，女人的健康与子宫息息相关，如何保养子宫是女人必修功课之一 。保养子宫从饮食上入手，下面小编介绍日常多食萝卜对子宫的好处 。
研究表明，萝卜含有水分97.7%，维生素C的含量丰富，而且还含有一定量的钙、磷、碳水化合物和少量的蛋白质、铁以及其它维生素等有益的成分 ， 这些成分都是人体不可或缺的物质 。
实践证明，萝卜具有防癌、抗癌的功能，原因之一是萝卜含有大量的维生素A、C，它是保持细胞间质的必需物质，起着抵制癌细胞生长的作用 。因此，想要养护子宫，吃萝卜是最好的方法 。
另外，小编还介绍了保护子宫的小常识 ， 比如：
1、女性应该注意个人卫生，养成良好的卫生习惯 。如勤洗、勤换内衣裤，使用合格卫生的卫生巾，便后用纸由前后向擦 。每天在洗会阴时最好是淋浴洗，或是单独洗，以免不洁物质流入阴道，防止致病菌繁衍并上行进入子宫 ， 引发感染 。
2、要注意性生活的卫生 。不洁的性交 ， 可能会引发子宫内膜炎、宫颈糜烂，应要求性伴侣经常清洗阴茎，去除包皮垢，还要注意性生活事后的护理 。
在月经期、产褥期、产前一个月内应该要禁止性生活，妊娠期也要节制性交，杜绝与多个男子发生性关系，严防因多个性交对象带来的各种性病对子宫的危害 。
女人怎样保养子宫呢？以上已经作出了详细的解答，一定要注意自己的生活卫生，现在越来越多的妇科病，都是因为平时没有注意自己的卫生而导致的 。其次还要养成一个好的饮食习惯，多吃一些健康的食物 ， 尤其是青少年 ， 不要总是吃些快餐 。
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