饮食是每一个人都会有的事情，但是有的人就借着饮食，养生健体 ， 美容等等，达到了一定的效果，可是有的女性要透过饮食来达到丰胸的目的，并不是饮食不可以达到丰胸的目的，而是在丰胸的时候，有的人坚持下来了 ， 有的人半途而废，那么在平时的时候，多吃一些什么样的饮食，是对丰胸有效的呢？
红豆
红豆可提供易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素.对美肤有一定的效果;虹豆所含s族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱曲活性.不使替部下垂 。吃豆r豆的同时.也可以吃出s曲线，我们何乐而不为呢？
山药汤
黄芪、党参、茯苓、白术、山药有滋朴脾胃、养益元气、促进血液循环的功效 。猪肚能使消化吸收功能运作正常、胸部组织获得充分而均衡的养分.对各年龄妇女乳房的发育丰胸美乳作用，这道汤方尤其对养、丰胸硕臀、美化肌肤、健美身材 。
附注：也可以把褚肚放入电饭锅 ， 外锅加水三杯，文火慢炖加盆、酒调味 。
20、菊花草鱼
原料：草鱼1尾(约750克)，鲜菊花30克.枸杞子15克.冬笋40克 ， 火腿40克，生姜10克，葱白10克.精盐6克，胡椒粉3克料酒30毫升
制法：将生姜洗净切成薄片.葱洗净切成长段，枸杞子用清水洗净.鲜菊花用盐水洗净.冬笋、火腿切片 。将草鱼去鳞、鳃.剖腹去内脏 ， 洗净 ， 在鱼体两边各划5刀 。再用姜片、葱段、料酒、精盐腌30分钟 。将猪腔油铺在案上，鱼摆在猪腔油一边，火腿片、冬笋片、枸杞子、菊花(用一半)摆在鱼体两边.然后用猪腔油将鱼体包好，放入燕盘内，_?。毫?0分钟取出 。揭去猪腔油 ， 将鱼装入盘内，撒上菊花即可 。
豆浆炖羊肉
原料：淮山药100克，羊肉500克，豆浆1500毫升，910克，姜10克 ， 花椒5克 ， 八角5克，葱段10克.脚气http：//yu102.com
制法 及用法：将上述原料同放锅中炖2小时，侮周食2次 。
功效：健脾胃、隆胸挺乳、恢复健美 。
【吃哪些食物能丰胸呢】丰胸是很多女人都做过的事情，但是在平时就可以吃出来的效果 ， 我们只需要有坚持的毅力，就可以达到丰胸的目的，我们需要注意的就是，丰胸不是整天的喊口号，而是一定要拿出实际的行动来 ， 这样才可以有挺拔美丽的胸部 。
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