现在物质生活的提高，越来越多的人注意自己的身体健康，尤其是很多的女性，他们学会怎么去调理，经常去美容院做关于保养子宫的一些按摩，其实日常生活当中，我们所见到的一些皮肤问题，都和子宫存在着密切相关的联系，那么下面小编就详细的为大家介绍一下 ， 女人保养子宫怎么做呢！
1、生化蜜膏
【女人保养子宫怎么做呢】当归和益母草各30克，川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克，姜片5克，白蜜50毫升 。将除了白蜜外的所有材料加500ml水熬煮剩下300ml后取汁 ， 加入白蜜制成膏体，每次服用两大汤匙的量，每天饭后服三次 。这款药膏的功效是活血化瘀，通经活化，特别适合由于宫寒引起的血瘀症状 。经血颜色暗，其中有血块，小腹疼痛，舌头有紫色瘀点出现，脉细弦涩 。
2、归地烧羊肉
取羊肉500克，当归、生地各15克 ， 干姜10克 。将羊肉切小块，洗干净后放入锅中，加入适量当归和生地后加入酱油、糖、盐后，加入一碗水，采用红烧的方法将肉煮烂后即可使用 。这道菜肴属于温补，适合经血过多引起的气血不足 ， 脸色苍白无血气，舌质淡 。
3、乌骨鸡汤
乌骨鸡在传统中就是补益女性的佳品 。准备1只乌鸡，黄芪、当归、茯苓各9克 。将药材用清水洗过 ， 乌鸡去毛去内脏后洗净 ， 将鸡同药材一起放入砂锅中煲煮，起锅时加入适量盐巴，汤和肉都要吃 ， 月经期每天喝一次 ， 连续服用五天 。此款汤品可以达到健脾养心，益气养血的功效 。
4、母鸡艾叶汤
在市场挑一只老母鸡，去毛洗净切块，加入洗干净的艾叶一同煮汤 ， 分为二至三次服用 。月经前要坚持每天喝两次 。作用：通血益气，适用于体虚不能摄血而致月经过多，心神不宁，睡眠不佳，小腹发冷，舌淡脉细 。
以上就是女人保养子宫的一系列的方法 ， 轻松又简单 ， 只要通过食疗的方式，就可以达到治疗的目的 ， 还能够节省去美容院，保养卵巢的费用 ， 这些食物非常的美味，还能够带给我们健康，女性的子宫健康，与身体健康存在着很大的关系，所以一定要引起足够的重视 。
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