经常有妈妈说，奶水不够吃，又怕排空乳房，但也想追奶...... 家长问：产后1个月，宝宝足月顺产 ， 混合喂养，一般先喂母乳后喂奶粉，因为奶水少 ， 不敢排空乳房，怕排空了下一顿宝宝就会不够吃，该怎么办？
家长问：男宝宝 ， 15天 ， 足月剖宫产，混合喂养，每天添加配方奶粉120ml左右，希望能够全母乳喂养，怎么追奶？
通俗说，乳房下一顿生产多少母乳，取决于宝宝这一顿吃掉多少母乳，宝宝的吮吸对乳汁生产最为重要，宝宝有效吮吸越多，妈妈生产的乳汁就会越多 。哺乳期的乳房并不可能真正被排空 。
希望生产更多奶水 ， 宝宝就要以正确的方式多多吮吸，宝宝吃饱饱以后，妈妈还可以尝试（吸奶器）吸奶/（徒手）挤奶，吸出/挤出的奶水正好可以替掉部分额外需求的配方奶，达成追奶的心愿 。
【奶少不够吃，怕排空乳房，但也想追奶，怎么办】 一直很鼓励也很佩服追奶的妈妈们 。追奶是循序渐进的过程，在母亲和宝宝身体健康状况良好的情况下，按照下面方法尝试追奶，如果平时额外需要补充配方奶的量不是很大，过程一切顺利，一周左右可以追奶成功 。
首先 ， 确定宝宝热量需求满足的情况下 ， 一天额外需要增加多少配方奶的量，不要贸然一次性减掉所有的配方奶 。尝试每天（或者每两天）减掉30ml左右的配方奶（注意，不是每顿的量减少30ml ， 而是一天的总量减少30ml，减少的量是集中在某一顿还是平均在每一顿，可以看当天具体情况） 。
第1天目标减少30ml配方奶，保持尽可能多母乳亲喂 ， 待宝宝吃完之后 ， 挤出后奶再给宝宝作为额外补充，一天额外补充的量等同减少的配方奶的量（即30ml左右），观察宝宝的精神、睡眠、大小便、体重增加，如果宝宝精神好、睡眠好、大小便如常（至少有6条以上湿尿片 ， 大便若干次因娃而异）、平均体重增加30-45g ， 第二天可以继续目标减少30ml配方奶...以此类推...
如果过程中发现宝宝的体重增长和大小便等情况没有达到预期，这一天补充的配方奶的总量还是要返回到前一天的配方奶的总量 。追奶过程中最重要的就是通过亲喂、挤奶提高泌乳量（乳汁排出越多产出越多） 。
反之，如果觉得奶水太多，宝宝吃够就好，就要适当减少吸奶/挤奶量了 。要拥有好心情哦！
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