女性应该关注你自己的身体健康，有一些宫颈的疾病，都是因为日常的生活习惯不好，是不注意日常的卫生习惯，总是吃一些寒凉的食物，性生活没有节制 ， 这些都是危害女性身体健康的不良习惯，女性应该学会怎样去保护宫颈，那么下面我们就来了解一下，女性怎样保护宫颈呢！
莫贪凉：
冷饮凉食虽然可口又解暑，但多吃容易刺激脏腑 ， 引起内分泌失调 。建议使用前先吃一些温热的东西垫补一下 。
善保暖：
夏末余温未退，空调风扇在所难免 。皮肤长时间暴露在冷空气中，容易邪风入体 ， 进而引发宫寒 。建议身边常备一件挡风的小外套，不时起身走动一下 。
多按摩：
中医认为，人的五脏六腑和肢体相关相连 ， 手足之上都有许多强宫暖宫的穴位，趁现在衣服不厚不紧，时不时的按摩捶打几下，功效日久可见 。
勤健身：
不会太热，也不会太冷 ， 夏末初秋是最适合锻炼的季节了 。适当的锻炼不仅能增强体质 ， 还能辅助排毒，祛除体内寒邪，预防宫寒的发生 。
1、注意卫生
月经初潮意味着女性进入青春期 。青春期女性雌激素分泌非常旺盛，可达到儿童期的8~10倍，身体和生殖器官迅速发育 。但这时子宫尚未完全发育成熟 ， 还比较脆弱 ， 仍需小心保护 。
这一时期特别需要注意卫生，尤其是月经期卫生，防止外阴、阴道的炎症，对子宫以及整个生殖系统的正常发育，是非常重要的 。
2、过早性生活危害巨大
青春期少女如果过早涉及性生活，会给尚未完全发育成熟的生殖系统带来不可估量的损害 。创伤、出血和感染 ， 特别是意外怀孕之后所采取的人工流产手术 ， 容易导致子宫和附件的炎症 ， 使得女性日后罹患不孕症的可能性大大增加 。
【女性怎样保护宫颈呢】以上就是女性怎样保护宫颈的一系列方法，首先要给自己的生活一个良好的习惯，月经是女性的生理特征，在月经期间，一定要注意保暖，一定要注意自己的生活卫生，在夏天的时候，要注意勤洗澡 ， 性生活的过程当中，要做好一定的避孕措施 。
推荐阅读
- 女性安全套的用法是什么
- 来月经献血好吗
- 中医怎样调节内分泌失调呢
- 女性肥胖怎么办呢
- 女性小便有血怎么办呢
- 女性养颜食疗方法有哪些呢
- 女性补肾的保健品有哪些呢
- 女性月经期间可以清洗阴部吗
- 吃什么食物对妇科病好呢
- 女性每天清洗下身的方法