催乳汤能放盐吗催乳汤能放盐 。
【催乳汤能放盐吗】 从科学的角度上讲,催乳汤应该咸淡适宜 , 可以少量加一些调味品及食盐,这样除了可以增加产妇的胃口,对产妇的身体恢复也是有益的 。所以 , 催乳汤是能放盐的 。
催乳汤是什么:
催乳汤又名下奶汤、催乳食谱、催奶食谱等 , 它的作用是当产妇母乳达不到婴儿需求时,通过食用催奶汤对产妇进行补气补血,疏肝理气,通畅乳腺,消除淤滞的调理,增加母乳量的分泌 。常见的催乳汤有猪蹄炖花生、鲫鱼猪骨汤、鱼头豆腐汤、章鱼木瓜猪骨汤、黄豆汤、乌鸡汤等 。
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2催乳汤能放盐吗-催乳汤怎么做通草猪骨催乳汤
原料:新鲜猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克 。
做法:
1、先洗净猪骨 。
2、放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮1-2个小时;
3、直至熬成1小碗猪骨汤,再放入少许酱油、盐 。
用法:1次喝完 , 连续喝3-5天 。
功效:猪骨具有补气、补血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更强 。
丝瓜仁鲢鱼催乳汤
原料:丝瓜仁50克、活鲢鱼1条 。
做法:
1、先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏 。
2、然后与丝瓜仁一同熬煮成汤 , 产妇吃时可以少放些酱油,但不放盐,最好吃鱼喝汤一次吃完 。
用法:每天喝1次,连续喝3天 。
功效:丝瓜仁具有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效,此汤对血虚引起的少奶有一定效果 。
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3催乳汤能放盐吗-喝催乳汤注意事项1、掌握乳腺的分泌规律
一般孩子生下来以后,乳腺在两三天内开始分泌乳汁,但这时的母乳比较粘稠、略带黄色 , 这就是初乳 。初乳进入婴儿体内使婴儿体内产生免疫球蛋白A,从而保护婴儿免受细菌的侵害 。开始初乳的分泌量不很多,加之婴儿此时尚不会吮吸,所以看似好像无乳,可是若让婴儿反复吮吸 , 初乳就会“通”了 。大约在产后的第四天,乳腺开始分泌真正的乳汁 。
2、注意产妇身体状况
民间常在分娩后的第三天开始给产妇喝鲤鱼汤、猪蹄汤之类,这是有一定道理的 。若是身体健壮、营养好,初乳分泌量较多的产妇,可适当推迟喝汤时间,喝的量也可相对减少,以免乳房过度充盈瘀积而不适 。如产妇各方面情况都比较差,就吃早些,量也多些,但也要根据“耐受力”而定 , 以免增加胃肠的负担而出现消化不良 。
此外,如是顺产的产妇,第一天比较疲劳 , 需要休息才能恢复体力 , 不要急于喝汤,而采用剖腹产的产妇,下乳的食物可适当提前供给 。总之,医院的医护人员会正确地指导你喝“催乳汤” 。
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4健康小贴士产妇在喝催乳汤的同时 , 还应保证充足的睡眠,因为睡眠不足会使奶水减少 , 可以在白天时应该让丈夫或者家人照看下宝宝,自己抓紧时间睡个觉 。同时还应让宝宝多吸吮乳头 。因为宝宝吸吮刺激越早,妈妈乳汁分泌就越多 。
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