肝火旺的症状之上冲一般情况下，如果肝火旺会对致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等 。更甚者会晕厥、呕血等;
处理：对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手 。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝 ， 又因红色入心，可去心火 。此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃 。但是草莓是凉性的食物，像是脾胃虚寒、容易腹泻和胃酸过多的人更要控制量 。
【肝火旺的症状】
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2肝火旺的症状之月经失调肝火旺可导致月经失常 ， 这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱，表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等;
处理：奶制品主要是补充人体蛋白质，以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出 。此外 ， 酸奶可促进干扰素生成，可提高机体免疫体力，达到养肝护肝的目的 。
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3肝火旺的症状之失眠肝火旺会导致失眠，这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成;是指肝火侵扰所致的失眠 ， 多由恼怒伤肝、思虑过度等引起 。肝藏魂，肝火旺则魂不守舍，夜卧不宁，易惊 。治以疏肝清火，可用龙胆泻肝汤加减 。
处理：枸杞水是对眼睛和肝脏都非常有利的茶水 ， 对于经常喜欢熬夜的人来讲，肝脏是重点保护对象，每天取10克枸杞坚持泡水 ， 也就是一小把的样子，对养肝阴和修复肝细胞是很有益的，重在坚持 。
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