冬天的天气越来越冷，随着气温逐步下降，天寒地冻季节，不光是身体抵抗不了严寒，引起手脚冰凉，抵抗力低下 ， 免疫力下降，特别是作为女性的身体本身就很虚弱，如果这个时候不好滋补，会让身体器官衰退 ， 冬天需要喝一些茶来滋补身体，既美容养颜，可以提高免疫力 ， 那么女人冬天喝什么茶好呢！
冬天到了，气温骤降，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，肌体生理活动处于抑制状态 ， 阳气渐弱 。特别是女性朋友们，你们是否发现你们的手脚开始冰凉，抵抗力开始下降等 。冬天女性可以选择喝茶来御寒，那么，冬天女人喝什么茶好？
冬季是饮红茶的最好时节 。因为冬天气温低 ， 寒气重 ， 人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高 。养生之道，贵于御寒保暖 ， 提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶 。红茶性味甘温 ， 含有丰富的蛋白质 。另外，冬天女性也可选择的红枣茶，有健脾胃，养肝补血，益气生津的功效，增强女性的体能、加强肌力 。
红茶篇
红茶以安徽祁门县的祁红最为著名 。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强 。冲泡红茶时 ， 宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味 。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：
一、牛奶红茶 。
材料：红茶3克 ， 牛奶100克，食盐2克 。
调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟 。
2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶 。
3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌 。
功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体 。
二、黄芪红茶 。
【女人冬天喝什么茶好呢】材料：黄芪15克，红茶3克 。
调制：1、把黄芪放入锅中 ， 加入适量清水煮约15分钟 。
2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用 。
特色及功效：黄芪味甘性平 ， 有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等 。有效补气健胃 ， 可改善身体虚弱症状 。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒 ， 抗衰老，抗肿瘤等作用 。
因为女性身体比较虚弱 ， 所以在选择查方面可以选择红茶，牛奶红茶或者绿茶，红茶中具有美容养颜，强身健体，提高免疫力功效，每天喝一杯既可以解决脾胃虚寒，手脚冰冷，又可以促进身体新陈代谢排泄，对减肥有帮助 。
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