女性一旦经过青春期，就会有月经来潮，这是一种正常的生理现象 ， 标志着女性的身体已经慢慢走向成熟 。可是月经来潮也会给女性带来很多困扰，比如说痛经、月经提前、月经推迟等现象，都会给女性的生活造成不便 。其中月经推迟是很让人头痛的 ， 那么月经推迟12天还没来是什么原因？
月经推迟怎么调理
【月经推迟12天还没来是什么原因】1、学会缓解压力的方法，避免紧张压力 。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张 。
2、在经期时要注意保暖 ， 避免受寒等 。
3、多吃一些富含营养的食物，不食生冷、辛辣刺激性的食物等 。
4、注意卫生，预防感染 。注意外生殖器的卫生清洁 。月经期绝对不能性交 。注意保暖，避免寒冷刺激 。避免过劳 。经血量多者忌食红糖 。
5、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干 。
月经不调与不孕的关系
月经不调与女性不孕的发生有关必然的关系，并不表示它会直接导致女性的生育能力下降，而是因为它是某些妇科疾病的一种表现形式，而这些疾病又恰恰是造成女性生育能力下降的一个重要原因之一 。比如当女性患有子宫内膜炎、子宫内膜异位、宫颈炎及输卵管炎、卵巢功能异常或内分泌系统紊乱时 ， 均会出现不同程度的月经异常的现象 ， 那么此时如果不做好积极的预防工作就会在很大程度上影响到受孕，因为这些疾病都是造成女性生育能力的常见妇科疾病，因此要予以重视 。
以上就是有关月经推迟12天还没来原因的介绍，可见月经推迟的调理方法有很多 ， 可以从饮食方面着手，进而调节心理上的压力 ， 注意保暖避免受凉等等，这些都是调节月经不调的重要方法 。另外，如果月经推迟很久没来，一定要到医院检查病因 。
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