茶是现在很多人都会选择的保健饮品 。大家都知道茶有很多的保健功能 。能对我们的身体健康有很好的帮助 。同样茶也是能让肾虚的情况得到很好的改善 。女性的肾脏出现虚弱的情况后，也是可以采用喝茶的方法来进行补肾的 。可供选择的种类也比较多，下面我们就详细的介绍一下什么茶适合女性补肾 。
补肾茶一、芝麻养血茶
配方：黑芝麻6克，茶叶3克 。
用法：前味炒黄，与茶加水煎煮10分钟 。汤饮并食芝麻与茶叶 。
功效：滋补肝肾，养血润肺 。治肝肾亏虚，皮肤粗糙，毛发黄枯或早白、耳鸣等 。
补肾茶二、杜仲茶
配方：杜仲6克，绿茶适量 。
用法：杜仲研末，用绿茶水冲服，每日2次 。每次3克 。
【女性补肾茶应该怎么选择】功效：补肝肾，强肋骨，降血压 。
补肾茶三、首乌松针茶
配方：何首乌18克，松汁(花更佳)30克 ， 乌龙茶5克 。
用法：先将首乌、松针或松花用清水煎沸20分钟左右，去渣，以沸烫药汁冲泡乌龙茶5分钟即可 。每日1剂，不拘时饮服 。
功效：补精益血，扶正祛邪 。运用于肝肾亏虚及从事化学性、放射性、农药制造、核技术工作及矿下作业等人员，放疗、化疗后白细胞减少等 。
补肾茶四、硫磺茶
配方：硫磺、诃子皮、紫笋茶各9克 。
用法：将硫磺研为细末，用净布袋包，与诃子皮、紫笋茶共加水适量，煎沸10～15分钟即可，过滤取汁用 。每日1剂，温服 。
功效：温肾壮阳 ， 敛涩止泻 。运用于肾阳虚衰(命门火衰），五更泄泻 ， 胆部冷痛，四肢不温，或久泻不止 。
宜忌：阴虚阳亢者或孕妇忌用 。
补肾茶五、乌发童颜茶
配方：制首乌(切片蒸后晒干)大生地(酒洗)、绿茶各等分 。
用法：煎水取汁(忌沾铁器)服 ， 连服三、四个月 。注意饮食起居 ， 心情要愉快，忌吃各种血和鳞片、葱蒜、萝卜等食物 。
功效：治未老先衰、青年贫血体弱.服用期间，若出现伤风咳嗽或消化不良、胆泻、大便溏?。υ萃７?。
以上的这些茶都是适合女性来进行补肾的 。但是在选择的时候 ， 还是应该要根据自己的实际情况来进行选择 。这样才能有比较好的补肾效果 。才能让肾虚引发的一些身体症状得到很好的改善 。也不会因为选择不对，而导致有什么不要的身体疾病发生 。
推荐阅读
- 女人月经不正常都是什么原因
- 女性吃啥减肥呢
- 女性锻炼肌肉要注意些什么
- 女性腹部减肥运动有哪些
- 喝妇科中药禁忌是什么
- 经期有黑色分泌物是怎么回事
- 女性怎样保养阴道呢
- 女性身体容易疲劳是怎么回事呢
- 吃什么滋养卵巢呢
- 乳房保养方法是什么