茶是一种对人体有非常多好处的饮料 。很多年前我们的祖先就开始喝茶 。喝茶不光能预防很多的疾病症状，还能对一些身体的症状有比较好的改善和帮助作用 。比如肾虚等 。女性如果有了肾虚的情况后，也是可以采用补肾的茶来进行补肾的 。那么什么茶能补肾呢？今天我们就介绍几种补肾的茶 。
1、枸杞石耳茶
珠山石耳1朵，绿茶少许，枸杞10粒，选粒大饱满为佳 。每朵珠山石耳约泡三杯茶，每天三朵 。
2、韭菜子茶
韭菜子与绿茶按4∶1比例 ， 加冰糖适量，一同放入茶杯内 ， 沸水冲泡，代茶饮用 。此方具有养心，益肾固精之功效 。适用于房事不振，遗精早泄，心胸烦闷等症 。
3、虾米茶
将虾米与绿茶按3∶1比例入杯，沸水冲泡15分钟后即可饮服 。长期饮用有温肾壮阳之功效，可治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症 。
4、菟丝子茶
菟丝子12克 ， 绿茶3克，冰糖适量 。将菟丝子捣碎 ， 与绿茶、冰糖共放入茶杯中，用开水冲泡 ， 加盖焖10分钟，代茶频饮 。具有补阴益阳、固精缩尿的功效 。常用于治疗男子不育、房事低下等症 。
普洱茶中有效清除肾腺沉积毒素，针对男性虚弱、疲软，肾虚，及前列腺疾病有特殊的改善和修复作用，固本培元 ， 补肾壮阳，滋显着提升生理功能 。
【女士补肾茶能有效吗】补肾的茶虽然是对补肾有非常的作用，但是一定在选择的时候特别注意 。要根据自己的实际情况来选择合适的茶进行补肾 。这样才能让补肾的效果达到最佳 。如果不按照自己的情况盲目选择的话 ， 很可能是不能起到补肾的效果 。所以一定要谨慎选择 。
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