这么好的身材，是恢复的吗?
哺乳期不会排卵?
产后由于内分泌的改变 ， 大多数妈妈卵巢不能立即恢复功能，因而在产后会出现一个闭经阶段 。有的妈妈以为产后哺乳没有排卵，不来月经，这种观点不正确 。
文章插图
产后月经未恢复是由于哺乳妇女血中高浓度的催乳素抑制了促性腺激素的释放，从而抑制了卵巢的功能，所以 ， 这一期间既不排卵，也无月经，但是卵巢受抑制的程度是因人而异的 ， 恢复排卵的时间也是不定的 。哺乳妈妈产后不排卵的时间平均为70天，约40%的妈妈产后第一次排卵发生在月经恢复以前 。
【产后“大姨妈”什么时候来？】 产后多久恢复月经?
因个体的不同而有差异，一般多在产后6个月左右恢复 。哺乳对部分人有推迟月经恢复的作用 。有人统计，在完全哺乳的妇女中 ， 约1/3的人在产后3个月内恢复月经，最早在产后8周 ， 但也有的人在产后一年到一年半才恢复月经，有的妈妈甚至在整个哺乳期都不来月经 。在产后不哺乳的妈妈中 ， 约91%在产后2个月内恢复月经，一般为产后6-8周 ， 个别人在产后4～6周，其恢复排卵时间约在产后30-40天，部分未哺乳妈妈的月经恢复和第一次排卵时间与哺乳妈妈相似 。因此哺乳期也应采取避孕措施 。
月经回潮与恶露有什么区别?
哺乳的妈妈一定要把月经恢复与产后恶露区别开 。正常情况下，产后的4-5天，恶露量多且呈红色;产后一星期后，恶露量逐渐减少而变成褐色;第10天以后，颜色变得更淡 ， 慢慢地由黄色转为白色，没有特殊的气味 。恶露一般在产后4-6周消失 。但有时少量褐色的恶露会持续到产后第1次月经来潮 。
大多数哺乳期的妈妈第一次的月经量比平时月经量多，到第二次月经就恢复了，这些都是正常现象，因此不必惊慌 。当月经来潮时，哺乳妈妈的乳量一般不受影响，因此经期无须停止哺喂 。
产后月经不规律怎么办?
有些妈妈产后月经时间变得不规律，这可能和卵巢功能的恢复能力有关，另外，很多其他因素，如内分泌功能失调、器质病变或药物等引起的也需要除外 。
1.内分泌功能失调 。如糖尿病、甲状腺、肾上腺皮质功能异常 。
2.器质性病变 。如营养不良、生殖器官局部的炎症、肿瘤等 。
3.药物因素 。如使用内分泌制剂等 。
4.情绪不稳定、焦虑等，也会影响月经 。
以上这些原因都可能使产后月经时间不规律 。因此 ， 新妈妈产后应该注意适当休息，加强营养，适当运动 ， 保持乐观的精神状态，这样可以起到一定的预防作用 。如果长期来经时间不规律 ， 建议去医院查明具体原因再做相应的治疗 。
推荐阅读
- 产后瘦腰，最靠谱的办法都在这！
- 产后重拾骨盆健康，体重与体态兼顾
- 产后瘦身：迈开腿，管住嘴
- 产后别过劳，小心妈妈手！
- 她们产后不注意都得了月子病，你还敢做这些事么？
- 坐月子要吃什么
- 产后变“肉松”？ 皮肤提拉术
- 产后抑郁都知道，怎么不花钱摆脱它你可知?
- 太太产后变化大 丈夫应如何因应?
- 产后疼痛怎么办啊？如何对抗不同的产后疼痛？