经期对于每个女性都是必须出现的一个时期，同时也是很特殊的一个时期 。这个时候因为女性身体的血分泌的作用，身体的免疫力会大大的降低 。而饮食方面和生活习惯都是大家需要注意的，所以说平时一些饮食习惯都是需要有个详细的认识的 。那么 ， 女人经期喝蜂蜜水好吗？
是可以的 。蜂蜜有清热，补中 ， 解毒;润燥，止痛的作用 。蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠 。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等 。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能 ， 改善便秘与平衡血糖 。
中医上经常说，朝朝盐水，晚晚蜜汤 。蜂蜜水有什么好处？其实这种话的说的意思就是说，在我们每天早上起来的时候，去空腹喝一些淡盐水是比较不错的，在每天晚上的时候多喝一些蜂蜜水对于我们的健康很有帮助 。其实之所以这样做的理由就是在早上的时候，人们喝淡盐水的话，能够帮助我们稀释一些粘稠的血液，且可以帮助人们人们消炎的效果 。润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素 。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水 。当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的 。
蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品 ， 又是治病之良药 。蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好 。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也 。生则性凉 ， 故能清热 。熟则性温 ， 故能补中 。甘而和平 ， 故能解毒 。柔而濡泽 ， 故能润燥 。缓可以去急，故能止心腹肌肉创伤之痛，和可以致中，故能调和百药，而与甘草同功 。”
对于生长期的儿童，蜂蜜常是他们紧喜爱的食物，蜂蜜中含有铁和叶酸，常吃可以预防和纠正儿童的贫血 。此外，蜂蜜还有润肌白肤的作用 ， 由于蜂蜜营养丰富而多样化 ， 又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时 ， 多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂 。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用 。如能长期内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延年 。
【女人经期喝蜂蜜水好吗】通过这篇文章详细的介绍后 ， 大家应该也知道了女人经期间还是可以喝蜂蜜水，因为蜂蜜中含有很多对于人的身体健康有帮助的营养物质 。只是需要大家明白的就是虽然蜂蜜水有很高的营养价值，但是也是需要适量的，不能过多饮用过度的依赖 。
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