【哺乳期吃菜花回奶吗】
文章插图
菜花不属于回奶食物 ， 所以哺乳期吃菜花是不会导致回奶的，不过要慎吃 。
菜花是一种十字科蔬菜 ， 这种蔬菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，而当哺乳期妈妈食用菜花时，这种糖会通过母乳传递给宝宝，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生副产品——气体，从而引起宝宝胀气 。
健康小贴士：
如果哺乳期的妈咪们奶水不足的话，可以通过食疗促进乳汁分泌 。为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应，在此建议哺乳妈妈最好能等哺乳期结束以后 ， 再控制饮食减肥 。
