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专家指出：哺乳期吃藕是不会回奶的，所以妈咪们可以放心食用 。
莲藕不但不会回奶，而且还具有通乳的功效 ， 莲藕能及早清除腹内积存的淤血 ， 增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌 ， 有助于对新生儿的喂养 。
莲藕对于淤血、尿血、便血的人以及产妇极为合适、妇女产后忌生冷，唯独不忌藕、就是因为藕有很好的消瘀作用 。但由于藕性偏凉、故产妇不宜过早食用，一般产后1-2周后再吃比较好 。
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