总结：产后新妈妈为何会腰痛
产后腰痛可以说是新妈妈最常见的疾病了 ， 也是大多数的新妈妈都为之苦恼的 ， 那么，到底是什么原因导致新妈妈产后腰痛呢?请看下文总结出的一系列导致产后腰痛的因素 。
1.怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛 。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛 。
2.分娩后内分泌系统发生变化 ， 不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快完全复位，引起腰痛 。
文章插图
总结：产后新妈妈为何会腰痛
3.产后妈咪要经常弯腰照料宝贝，如洗澡、穿衣服、换尿布，经常从摇篮里抱起宝贝等，或恶露排出不畅引起盆腔血液淤积，都易诱发腰部疼痛 。
4.很多妈咪产后较少活动 ， 总是躺或坐在床上休养;加上体重增加，腹部赘肉增多 ， 增大了腰部肌肉的负荷，造成腰肌劳损而发生腰痛 。
5.产后不注意休息使身体过疲 ， 或经常久站、久蹲、久坐或束腰过紧等，都可导致腰肌劳损 ， 诱发腰痛 。
6.产后避孕方法不恰当 ， 导致人工流产次数多，或房事不节，招致肾气损伤而引起腰痛 。
7.产后过早地穿高跟鞋，使身体重心前移，除了引起足部疼痛等不适外，也可通过反射波及腰部，使腰部产生酸痛感 。
8.经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶 ， 使腰部肌肉总处于不放松的状态中，腰部肌肉受到损伤 。
9.子宫的正常位置是前倾、前屈，如果发生子宫脱垂，子宫就会沿阴道向下移位，引起腰痛 。
【总结：产后新妈妈为何会腰痛】10.产后不慎受湿寒侵袭，致使经络不通 。
推荐阅读
- 产后给宝宝喂奶的正确姿势
- 产后一定不能采用的避孕方法
- 六个措施预防产后月子病
- 提醒：产后哺乳期避孕行不通
- 产后吃海带营养又治便秘
- 产后新妈妈科学哺乳的9个锦囊
- 产后月经失调是怎么一回事
- 防治产后脱发的5个关键
- 产妇可以吃甲鱼吗 产后新妈妈能吃甲鱼吗
- 产后短效口服避孕药的相关事项