平时生理期来月经可以泡澡吗？相信很多女性都很关心这个问是题 。来月经时可以洗澡的，但是不能泡澡 ， 在一盆污血中泡澡想想也不是很卫生吧 。可能大部人都有听说月经期间不能洗澡也不能洗头，因为担心会引起各种炎症 ， 所以大家都很是疑惑吧 ， 那么下面我们就针对来月经可以泡澡吗一起来详细了解下，
女性在经期 ， 由于经血积于阴道部，阴部又垫有厚厚的卫生巾，加之此时下体的油脂分泌增多，而阴部的通风透气性较差，血污、油脂、汗液的混合不仅会刺激皮肤 ， 而且容易引发各种炎症 。因此，女性在经期应该勤于洗澡，保持阴部的清洁 。不过，女性在经期洗澡时一定要注意方式 。
1.经期洗澡禁止盆浴
目前一致公认的是采用淋浴或擦浴 。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放;阴道内有经血停留 ， 是细菌的良好培养基 。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏 ， 再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染 ， 故应该禁止 。
此外，有些类似月经期的情况如官腔手术、流产及分娩等 ， 近期内也应禁止盆浴 。
2.不用冷水洗澡
洗冷水澡时因水温过低 ， 人体会感到寒冷，产生一系列应激反应 ， 如心跳加快，血压升高 ， 肌肉收缩 ， 神经紧张等 ， 不但不能消除疲劳，还易造成感冒 ， 应尽可能避免 。女性因其特别的生理原因 ， 尤其是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会造成女性内分泌失调，闭经 ， 腹痛 ， 而且很多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾?。?严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响 。
对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡 ， 否则原本抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病 。然而 ， 可以长期坚持用冷水洗脸 ， 增进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还会使皮肤变得更有光泽更有弹性 。
3.经期不可用沐浴露清洗阴部
经期阴部容易产生异味，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症 。
这是因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性 ， 对细菌的抵抗力降低，易受感染 ， 如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加 。因此 ， 清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期 。
4.经期洗澡时注意个人卫生
女性经期洗澡要保证做到洗澡时所用的毛巾、洗具专人专用，不可与他人混用 。尤其是他人或自己患有脚癣时更要注意，以免引起阴部的真菌感染 。
5.经期洗澡应注意私处清洗方式
【来月经可以泡澡吗】在清洗时应首先清洗阴道口和尿道口，后洗肛门周围，不要来回清洗 。因为肛门周嗣的皱褶会聚集一些排便时的残留细菌，如果用水来回清洗，就会将肛门处的细菌带人阴道 ， 引起感染 。
上面所讲的就是来月经可以泡澡吗？答案是不能泡澡 ， 可以洗澡，但是切记一定要用热水洗，不能用冷不，因为月经期的禁忌是避免着凉，还有喝水也是要温的，不能过重的体力活，要多休息，注意个人卫生，同时保持好的心情，营养搭配要协调，可以适当喝红糖水都对经期有益处哦 。
推荐阅读
- 女生不来月经怎么办
- 西米可以煮粥喝吗
- 月经期还可以拔罐减肥吗
- 阴道炎患者可以泡澡吗
- 鱼元子可以冷冻吗
- 冬天女性用什么泡澡好呢
- 经期前到底可以刮痧吗
- 生羊肉冬天室外可以放几天
- 吃什么可以去妊娠斑呢
- 例假期间吃什么可以排毒