【经期恶心想吐怎么调理】有关于月经期间恶心想吐有不少女性都有这个经历，本来恶心想吐都是早期的妊娠反应 ， 那么月经期间也有这个情况又该怎么办呢？像这种情况有可能是因为经期综合症所以导致的恶心想吐，这样的可以考虑使用一些药物来缓解，不过请在医生的指导下服药 。还有的可能是因为情绪过于失常引起的，比如有太过于紧张就有可能导致这种情况发生 。除此之外还有是因为消化道异常的原因，这一种就要在月经期过了之后看，非月经期也有这种情况那么就是消化道出问题了 。
经期恶心想吐可以通过以下方式调理：
1，放松心情 ， 不要对这几天有畏难情绪，也许你不去刻意地想着它，它反而不会来打扰你 。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状 。
2 ， 少吃甜食，甜食会使人情绪不稳 ， 焦虑 ， 所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鲜水果 。
3，少吃动物脂肪动物性脂肪会提升雌激素的量，你可以吃一些含有植物脂肪的食物，以减轻你的痛苦 。
4，多吃纤维纤维帮助体内清除过量的雌激素 。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦（不仅纤维丰富 ， 也含有大量的镁）等食品 。
月经期间有恶心想吐的情况出现女性朋友们自己一定要多注意一些 ， 出现这种情况的原因比较复杂，有很多，想要治愈的话就需要找准病因 ， 从根本上解决才能够治疗好这个问题 。而且从原因上入手也省的走很多弯路，可以避免乱吃药等等一系列可能导致身体变得更坏的情况出现，有效的保证了治疗的效果，从根本上来缓解症状 。
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