作为女性，胸部就是特别的象征 。在这个追美的时代 ， 胸部保养也变得流行起来，看到各种丰胸广告 。一开是我并不在意自己的胸部大小，可是老被人开玩笑说飞机?。?我想知道胸部有没有什么保健的方法吗？在各个不同年龄阶段，是怎么保健的呢？
婴儿期保健重点：此时注意别挤、别揉，顺其自然，以免造成感染，可以局部热敷以促进吸收 。随着婴儿体内女性激素水平的下降，大约3周以后，乳房自然恢复正常并进入静止期 。
青春期保健重点：这个时期是乳腺纤维瘤的多发期，因为女性激素分泌旺盛，内分泌还不协调 。母亲要格外关注女儿的乳房变化 ， 如是否有乳头内陷、是否长了疙瘩，如有异常要及时就医 。此外，及时佩带合适的胸罩是很重要的 。以棉织品为好，不宜太紧或太松，太紧会影响血液供应，不利发育;太松则易致下垂 。
青少年保健重点：由于乳房胀大及疼痛，应换戴一个比平时尺寸稍大的乳罩，以免乳房受挤压加重疼痛;此期乳房比较敏感，应避免不必要的外伤和挤压;保持精神愉快，不要过于紧张;热敷可促进血液循环及淋巴回流，缓解局部组织的紧张度 ， 有利于炎症消失 。
【女性在不同年龄段的乳房保健方法】孕产期健重点：这个时期的女性应该穿宽松的上衣及胸罩，以免压迫乳房影响乳腺的正常发育，从而影响孩子的哺育 。怀孕5至6个月后，经常用肥皂和温水擦洗乳头，使乳头表皮增生变厚、富于弹性 。擦洗后在乳头和乳晕上涂一层油脂，以防皲裂 。
中年期保健重点：中年以后乳房多有松弛下垂的现象，一般情况下，乳房不主张按摩，因为按摩会加重乳腺增生 。应坚持每月一次的乳房自我检查 ， 每年一次专科体检 。自己随时注意乳房的细小变化，发现问题，立即检查治疗 。进入更年期的妇女注意不要过多补充雌激素，以免增加乳腺癌的患病几率 。
老年期保健重点：应坚持每月一次的乳房自我检查，每年一次专科体检 。平时随时注意乳房的细小变化 ， 及时发现问题 。另外，需提醒注意的是，老年妇女应谨慎服用激素替代剂，如果服用，必须在医生指导下进行 。
上面的就是关于女性在各个不同年龄阶段的胸部保健方法，其实，除了这些应该注意的事情，还有就是在饮食和运动方面也要结合 ， 只有身体素质提高了，才会更好的去保养身体，当然了，其实也不必要刻意的去在意，顺其自然就好 。
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