丰胸的方法是很多的，并不是每种方法都适合女性 ， 很多女性都试过丰胸，从饮食到针灸再到运动等 ， 发现这些方法适合不同年龄的女性 ， 都无法达到最理想的治疗 。那么女性使用哪种丰胸方法最安全呢？其实最安全的丰胸方法是运动与饮食，患者要想效果好，不能单一的治疗，必须多种方法结合起医治 。
丰胸运动：
扩胸运动
【女性使用哪种丰胸方法最安全】伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前 ， 这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动 ， 要平心静气;始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动 。当手到达中心位置时，进行吸气 ， 左右交互动作10至20次 。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀 。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，舒缓的吸气吐气 。
游泳
游泳除了对肺部和保持健美身材有益外，对乳房的健美最有帮助 。尤其是蝶泳和自由式 ， 这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧，并使乳房丰满 。
食疗丰胸：
1、菊蛋
用料：肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2只，共煮;等蛋熟，敲开鸭蛋一头的壳再煮，弃渣食蛋 。每日服一次 。
丰胸功效：此款食疗方具有补肾、益气、养血的丰胸功效，常吃可丰胸 。
2、羊肝焖黄鳝
用料：黄鳝150克，黑枣20克，花生30克，羊肝、生姜片各10克，花生油、味精、酱油、料酒等调味品各适量 。
①将羊肝洗净后切成片 。将黄鳝杀死去除内脏后洗净，切成小段 。
②将羊肝片、黄鳝段用适量的味精、料酒、酱油各腌制20分钟 。将花生、黑枣洗净后沥干 。
③向炒锅中倒入适量的花生油，待油烧至七成熟时，倒入羊肝片和黄鳝段，用武火爆炒片刻 ， 再放入黑枣、花生、姜片加少许的清水，焖煮至肉熟透后，调入味精即成 。
丰胸功效：此款食疗方具有补充维生素B、铁元素、蛋白质的丰胸功效，常吃可丰胸 。
女性使用哪种丰胸方法最安全？饮食、运动、按摩等都是安全的丰胸方式 ， 但是达到满意的效果也是有难度的，在丰胸的时候要先检查乳腺的功能，避免乳腺已经不能满足丰胸了，再使用相关的方法治疗也是无效的 。因此丰胸前要先做检查，再按照指定的方法丰胸 。
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