【月经呈暗红色的原因】月经的明显程度代表着身体，是否健康这是一部每一位女性朋友们，非常关注的一个问题，由于日常的生活中工作的压力，加上饮食不规律，很容易会给自己的卵巢发育带来一定的影响，比如说月经呈暗红色 。
宫寒 。月经颜色深，是气滞血瘀的表现 。如果你同时伴有手脚凉，面色萎黄 ， 那就是宫寒的表现 。调理气滞血瘀，用中药最适合，补气养血，温经通络，这样寒邪湿邪排除 ， 就可以起到补气养血温经散寒通络的作用 。宫寒为中医定以 ， 指女性子宫虚寒，主要为寒证表现，手脚凉怕冷，月经量少，颜色深，有血块，痛经 。甚至闭经不孕等 。“宫寒”狭义的“宫”即是指女子“子宫” 。广义的“宫”即包括女性内生殖器官中的子宫，输卵管，卵巢 。中医所称的“胞宫”“血室”“胞脏”等即属于此 。狭义的“寒”即子宫受寒，感受寒邪 ， 过食寒凉生冷等，广义的“寒”即包括上述外，还包括女性内生殖系统（子宫，输卵管，卵巢等）的生殖功能的低下和中医所讲的阴寒内盛，阳气不足，肾阳虚寒等 。宫寒则血行不畅，导致月经色深，有血块，血块瘀阻在宫颈口处引发痛经，月经量少导致子宫内膜薄 ， 这样不易着床是宫寒不孕的主要原因 。宫寒应该暖宫散寒，温经通络 。祛除寒气，让气血调和，这样月经量可以逐渐增加，血块消失 ， 痛经则可以改善；子宫内膜增厚 ， 雌激素、孕激素水平提高则受孕几率增加 。鹿胎是鹿的胎盘，尤其是梅花鹿生长来常年积雪的长白山脉，耐寒程度极高 。鹿胎含有多种氨基酸、蛋白质、无机元素及维生素等营养物质，补益气血，温经散寒通络效果显著 。最为关键的是，鹿胎为血肉有情之品，是纯天然动物药，因此宫寒用鹿胎暖宫散寒是最佳选择 。
以上介绍了月经呈暗红色，我们该如何应对日常的生活当中，要注意不要吃很多的生冷食品，特别是凉性的食物加上要规律的饮食休息，以防身体过于劳累而造成虚脱 。
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