其实每个女性都是爱美的，无论是身体的各个部位，都是有想去达到的那个目标的 。就比如说女人最该在意的就是他们的腰围了，因为有了很漂亮的腰线 ， 才能穿出更漂亮的衣服，会显得人很神采奕奕 ， 很有气质的感觉 。那么怎么样才能让厚厚的游泳圈卸掉呢 ， 我们就来看看腰部女性按摩手法都是有哪些吧 。
【女性按摩手法有哪些】细腰按摩手法速成
按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果，所以自然有一套比较独特的手法 。在按摩的同时加入“按摩霜”可能会有意想不到的效果哦！
手法1：拇指叠按法
将两个拇指上下重叠，在腹部及相关穴位按压，按压的轻重应以手指感觉到脉搏跳动 ， 且被按摩的部位不感觉疼痛为最合适 。
手法2：波浪推压法
两手手指并拢，自然伸直 ， 一只手掌放在另一只手掌背上 ， 右手在下，左手在上 。在下的那只手掌和手指平贴腹部，用力向前推按 ， 然后在上的手掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，好像水中的浪花 ， 故而得名 。
腰部穴位按摩
腹部按摩并不是简单的揉肚子，选准基本穴位实施按摩，会起到事半功倍的效果，让你可以更自信地露出小蛮腰 。
穴位一：中脘穴腹部正中线肚脐以上大约4寸处 。
穴位二：水分穴腹部正中线肚脐以上大约1寸处 。(按摩水分穴有助于排除体内多余的水分 ， 避免水肿，并且可以帮助肠胃蠕动、锻炼腹肌，避免小腹突出)
穴位三：气海穴腹部正中线肚脐以下大约1.5寸处 。
穴位四：关元穴腹部正中线肚脐下大约3寸处 。
穴位五：水道穴肚脐以下大约3寸，关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处 。
穴位六：天枢穴肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处，以左天枢为重点 。
上面就是腰部的女性按摩的手法了，想瘦腰的女性们一定要按照上面的方法来做哦，那样长时间的话就可以拥有让人羡慕的小蛮腰了，据统计发现 ， 没有腰臀比的女人寿命也会缩短哦，所以爱美的女性赶紧行动起来吧 。
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