有很多女性 ， 在来月经的时候出现了颜色特别鲜红，月经的颜色鲜红，会影响女性的身体健康，而且长时间得不到有效的调理，会越来越严重，所以很多女性 ， 就想了解一下出现这种情况是不正常的现象吗？为了你能尽快了解，就来看看下面详细解答 。
正常的月经血的颜色比较暗一些 ， 因为它除了血液外还会有子宫内膜碎片，宫颈粘液和阴道上皮细胞等 ， 开始色较浅 ， 后逐渐加深，最后又转为淡红色而净 。其特点是不凝固(因子宫内膜含有阻止血液凝固的物质)，不过有时会出现一些小血块，这不算异常 。因此月经颜色鲜红色是不正常的表现 。
女性经期要特别注意防寒避湿，很多月经不调的现象都是由于经期受凉受潮所致，经期妇女不宜过久坐卧在有“穿堂风”的地方 。经期不宜洗澡洗头发，不可喝冷水，不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出 ， 致经血排出不利，引起月经痛 。
经期过后如何补血：
阿胶补血是比较好的 ， 把阿胶打粉后，倒在容器里用红酒浸泡两三个小时，买些核桃肉和熟芝麻也打粉，和阿胶一起浸泡 ， 浸泡好后稍微放点水下去炖，炖的时候要不断的搅拌，顿好后，把它放那里，每天早晚弄一两勺冲开水喝就可以了 。
【例假颜色鲜红是为什么】例假颜色鲜红是不正常的现象吗？以上就做了具体的介绍，相信通过以上的介绍，你也有了更多的认识，如果长期出现这种情况，是不正常的一种现象，所以对于出现这种情况的女性，一定要尽快的通过有效的调理，让自己的月经颜色更正常，这样才能保持身体健康 。
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