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女人冬季如何做好全身防御？
女人冬季如何做好全身防御？
冬季到来，气温降低 ， 冷风不断，干裂、脱皮、粗糙、暗沉等等皮肤问题一一出现 。相信大家给自己脸部已经做好了防御措施，但却忽视了身体四肢的保养 。
【女人冬季如何做好全身防御？】 小腿的保养
小腿适用于颗粒细致的去角质产品 。具体方法为：先将一些去角质产品涂在小腿上，小腿内侧以手指的部分由下往上画螺旋搓揉；
小腿外侧左右手不断交替 ， 以手指的部分由下直线往上摩擦 。
小腿搽乳液的按摩法：取适量乳液，双手互相搓揉到温热后，包住小腿，先由上往下抚摸，然后再由下往上抚摸 。
最后以虎口圈住小腿（大拇指和食指要握紧），从脚踝开始 ， 用力把肉和肌肤都往上提拉 。
颈部的保养
颈部适用于颗粒细致的去角质产品 。具体方法为：先挤出去角质产品，以螺旋的方式由下往上搓揉，颈部靠近耳后的部分，也要彻底清洁，然后以清水洗净或以湿毛巾擦拭 。
颈部搽乳液的按摩法：取适量的乳液在手上 ， 先在掌心摩擦至温热 。
头往上仰，双手由下往上，以手指中段的部分稍稍用力，把松弛的肉推出来 。然后头部侧向右边，双手以指腹施力 ， 在颈部左边由下往上推揉，直到耳后 。
最后双手大拇指一起伸出，将下腭多余的肉往前推到下巴处，再分别往左右耳移动 。
膝盖的保养
膝盖适用于颗粒较粗的去角质产品，如果膝盖有一些小颗粒，可以使用果酸类的保养品，兼具去角质和保湿的功效 。
具体方法为：将膝盖清洗干净 ， 涂抹上去角质产品后，戴上去角质专用手套 。然后顺着同一方向，好像绕圆圈一样仔细摩擦整个膝盖部位 。
膝盖搽乳液的DIY按摩法：以双手均匀取乳液 ， 搓揉到温热 。然后以指腹的力量由下往上在膝盖上画小圈，最后用手掌包住膝盖按压 。
手肘的保养
手肘适用于颗粒较粗的去角质产品 。
具体方法为：将右手臂往内侧弓曲，以左手掌取适量去角质产品，顺着同一个方向以画圆圈的方式摩擦右手肘 ， 之后双手互相交换 ， 最后用清水洗干净 。
手肘搽乳液的按摩法：将乳液倒在手掌心搓揉回温，左手先弓曲起来，右手掌包住左手肘，轻轻地绕圈抚摸 。
手臂的保养
手臂适用于颗粒细致的去角质产品 。具体方法为：挤出一些去角质产品，分别放在上下手臂 。在手臂内侧，以由下往上画螺旋的方式搓揉；手臂外侧则逆着毛孔，由下往上摩擦肌肤 。
手臂搽乳液的按摩法：倒出些许乳液 ， 双手先行搓揉回温 。然后从下手臂到上手臂（含内外侧）由下往上涂抹 。
内侧手臂则由下往上轻拍，外侧手臂也一样 。接下来以大拇指和食指横向夹住手臂，一捏一放，由下往上进行，再以纵向依法炮制 。
对于肉多的上臂，可以指腹的力量，用力往上提拉起来（有痛的感觉就对了） 。
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