子宫肌瘤在中医属于症瘕、积聚所造成的一种妇女疾病，多好发于痰瘀寒凝、气滞血瘀的体质的患者身上 。而造成此类体质形成的原因，主要与个人不良的生活，及饮食习惯有关，其中又以饮食占最重要的关键 。
第一类 寒凉食物
酷暑难耐的夏日实在很难抑制想吃冰凉、生冷食物的欲望，特别是对女性朋友来说，各式冰凉饮品、冰棒、生菜沙拉、生鱼片都是炎夏无法取代的食物 ， 令人难以抗拒 。
这类型的食物容易造成妇女子宫受寒，阻碍人体的气血循环，造成气滞血瘀体质出现，将有利于子宫肌瘤的生长 ， 不可轻忽 。
第二类 发性食物
除了减少食用寒凉的冰凉饮品、冰品外，有子宫肌瘤问题的人，也应避免、减少食用采取油炸、烧烤等烹饪方式烹煮的食物 。这一类型的食物 ， 被中医视为发性食物的一种，除了烹调方式差异，改变食物性质形成发性食物外 。日常生活中常见的鹅肉、羊肉、虾、蟹 ， 乃至花椒、胡椒、姜等调味料，都属于发性食物的一种，食用过多容易养出躁热体质，对治疗子宫肌瘤恐造成反效果 。
第三类 滋补药膳
患有子宫肌瘤的妇女不适合食用具有热补效果的食物，不管是补药或药膳，尤其是中医药膳食补中常见的十全排骨汤、四物鸡、八珍汤、姜母鸭、羊肉炉等主打滋补、养生的药膳更应避免食用 ， 以免滋补过头 ， 反让肌瘤吸收过多的营养，而产生病变、增大的可能 。
第四类 富含雌激素的食物
以中医角度来看 ， 山药、蜂王乳、紫河车、甲鱼、豆类等含有丰富维他命E、女性荷尔蒙、雌激素的食物，应减少食用，以免过于滋补，反造成子宫肌瘤的增生、扩大 。至于豆浆，由于其性质较平和，只要控制每日的饮用量(约600ml以内) ， 同时，减少黄豆、豆类食品的摄取，则不需过度担忧刺激子宫肌瘤反造成其增生、恶化的情况发生 。
【子宫肌瘤别吃错 4种地雷食物少碰】最后，提醒有子宫肌瘤问题的妇女，想要改善、治疗子宫肌瘤问题，除了避免食用上述4类食物外，还是要寻求专业医师的诊断治疗 ， 让医师依据个人体质、症状差异 ， 对症下药，才能真正达到治疗、抑制、缩小子宫肌瘤增长、生成的目的 。
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