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揭秘女人常见毛病的病因
【揭秘女人常见毛病的病因】 揭秘女人常见毛病的病因
1、手脚经常抽筋
可能是缺钙和维生素D ， 它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩 。
解决方法：要多吃奶制品、肝脏、海鲜 ， 补吃钙片 。
2、大量脱发
女性比男性更容易患分散性脱发（头发从头部各处脱落） 。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食 ， 也可能是某些疾病或先天性疾病所致，皮肤腺分泌过多或皮肤腺分泌性质改变都可引起脱发 。
解决方法：摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪 ， 有害于血液的循环 。这种人应多喝生水或多吃蔬菜 。含有丰富铁质的食品 ， 瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物 。脱发或秃头的人，头皮都已硬化 。上述的食物有助于软化头皮 。
3、体重变化、经常口渴
这些症状像糖尿病，有必要去做血糖检查 。
解决方法：如果检查结果还算正常，就不要再吃甜食和油腻的食物 。
4、经常头晕
应检查血压 。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35~40岁时出现 。
解决方法：要调整饮食，选择一些有益的体育运动，比如游泳等 。
5、早上起来眼微肿
这很可能是长期疲劳的结果 。如果水肿经常出现 ， 那就要做一个尿常规、检查一下肾脏了 。据统计，女性患肾结石的概率是男性的2倍 。
解决方法：如果检查正常 ， 那么建议少吃盐分高的食物与喝酒；或头下垫两三个枕头睡觉 ， 使水分不会聚积在眼皮 。但此举需数小时方可见效 。
6、腰疼
这可能是膀胱炎或者附件炎 。应该到医院验血、验尿 ， 需要的话可做膀胱镜检查 。
解决方法：这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物 ， 对症治疗 。
7、比往常多汗
如果突然性的多汗，可能是血管植物神经紊乱，需要去看医生；如果经常出虚汗，多是由于体质虚弱所致 。
解决方法：每天早午晚各踮脚30下能有效治疗虚汗；我国民间总结出了大量药食两用的止汗方 。如用太子参8-10克 ， 红枣6颗，加一大碗水煮开后小火煎10分钟，稍微当茶喝，每天一次；挑未成熟的干果名碧桃干，有止盗汗、虚汗的功效 。根据中医“虚则补之”的法则，精选煅牡蛎、黄芪、浮小麦、糯稻根、大枣等诸味药材科学组方和配伍，达到益气养阴、固表止汗的目的，尤其对气虚或气阴两虚引起的自汗、盗汗效果显著 。现代医学研究证实，该药在止汗的同时还具有提高人体免疫力、补钙、调节植物神经的功能 。
8、易怒
因为一点儿琐事就哭泣，如果这与你的性格不符 ， 就需要检查甲状腺 ， 中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感 。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦 ， 而且月经紊乱 。
解决方法：少食含有反式脂肪的食物 ， 如饼干、面包、蛋糕、薯条等 。
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