生气是一种暴躁的情绪，在生气时人往往容易做出错误的判断 。其实生气的坏处远远不止这些，接下来小编就为大家介绍女人在哪九个时期生气最要命？我们如何才能保持好心态不生气呢？快来看看小编的解读吧 。长色斑生气时：血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多 。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症 ， 从而出现色斑问题 。
建议：遇到不开心的事，可以做深吸气 ， 双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外 。伤肝生气时：人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质 ， 作用于中枢神经系统 ， 使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加 。
建议：生气时喝杯水 。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性 。伤害子宫、乳腺：男人生气伤肝女人生气伤乳腺和子宫 。乳腺走脾胃系统 ， 子宫走肝 。气上升，会伤到乳腺，下沉就伤子宫 。
建议：想要生气时先深呼吸，或做其它事情转移注意力 。伤内分泌：生气令内分泌系统紊乱 ， 使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢 。女性经常生气还会直接影响月经周期的紊乱 ， 让人苦不堪言;更有甚者，导致更年期的提前！
建议：放松坐下，闭眼，做深吸气 。伤肺情绪冲动时：呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象 。肺泡不停扩张，没时间收缩 ， 也就得不到应有的放松和休息 ， 从而危害肺的健康 。
建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息 。脑细胞衰老：加速大量血液涌向大脑 ， 会使脑血管的压力增加 。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药” 。
建议：同上一条建议 。胃溃疡：生气会引起交感神经兴奋 ， 并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢 ， 食欲变差，严重时还会引起胃溃疡 。
建议：每天多按摩胃部，缓解不适 。心肌缺氧：大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧 。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命 。
建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀 。损伤免疫系统生气时：大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇 。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作 ， 让身体的抵抗力下降 。
【女人九个时期生气最要命】建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态 。
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