【让白带自净的8大调理方法】正常的白带应该是乳白色或无色透明 ， 略带腥味或无味;其分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响，随月经周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化 。正常白带对妇女的健康是有益的，因为它能起到自净的作用 。怎样维护阴道白带自净作用功能？
1、切忌过度清洁
频繁使用药字号洗液、消毒护垫等 ， 容易破坏阴道弱酸性环境，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，Ph4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养 。
2、重视怀孕时的护养
妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高 ， 容易受霉菌侵袭 。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案 。
3、警惕洗衣机
几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌！而且洗衣机用得越勤，霉菌越多！不过不用担心 ， 对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦！定时用衣物除菌液清洗一下！
4、注意公共场所卫生
公共场合可能隐藏着大量的霉菌 。出门在外 ， 不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等 。同时选用个人清洁护理产品，女性卫生护理湿巾很方便携带哦 。
5、正确避孕
避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用 。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕 。
6、伴侣同治
如果你感染了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅是你，还有你的他 ， 这样才会有预期的疗效 。
7、穿着全棉内裤
紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境！还是选用棉质的内裤吧！
8、控制血糖，正确清洗外阴
女性糖尿病人阴道糖原含量高，糖原作用下发酵产生碱性物质，令正常的阴道酸值从3.5-4.5偏离之5.5，破坏了阴道的的自洁功能，易于被霉菌侵害 。所以，在控制血糖的同时，还要注意每天正确清洗外阴 。
能 。应多喝水，勤上洗手间 。
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