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1、青菜煮熟后冷冻一般可以吃 ， 但是尽量不要放置过长时间 。青菜属于比较常见的蔬菜 ， 含有大量的维生素以及微量元素 ， 同时也属于绿叶蔬菜 ， 叶酸含量比较高 ， 平时适量食用能够补充体内所需的营养物质 。青菜煮熟后放进冰箱里面冷冻保存 ， 通常可以继续食用 ， 因为冷冻可以延长青菜的保质期 ， 一般不会产生对身体有害的物质 。但是在冷冻保存的时候 ， 需要用保鲜膜将青菜包裹 ， 可以避免细菌滋生 。
【青菜吃不完可以冷冻吗 吃不完的青菜可以冷冻吗】2、经过冷冻后 ， 青菜的营养成分可能会有所流失 ， 口感也可能不是特别好 ， 没有新鲜的青菜爽口 。因此 ， 平时吃青菜的时候 ， 要尽量选择新鲜的食用 ， 口感相对比较好 ， 营养价值也比较高 。食用任何食物的时候 ， 都要根据自身体质 ， 选择合适的用量 。通常不可以暴饮暴食 ， 以免进食过多加重胃肠负担 ， 不利于身体健康 。
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