红薯和鸡蛋可以放在一起煮吗 红薯和鸡蛋能不能放在一起煮
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【红薯和鸡蛋可以放在一起煮吗 红薯和鸡蛋能不能放在一起煮】1、红薯和鸡蛋可以放在一起煮 。
2、鸡蛋还有红薯这两种食物是可以一起吃的 。不过从中国人一日三餐的饮食习惯来说，很少会直接在一起吃而已 。网上有很多人说同时吃了鸡蛋和红薯不好消化，其实这个说法经过证实是没有依据的，只不过是因为自身的身体情况所以不适合而而已 。但是你要餐餐都吃鸡蛋红薯也是不行的，所以只需要适量就可以了 。而且平是也可以把红薯做成粥的样子喝下去，这样也更好消化也能给人体补充能量，就能有效避免过量食用的问题 。
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