生丝瓜可以吃吗 丝瓜能不能生吃


生丝瓜可以吃吗 丝瓜能不能生吃

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1、日常生活中通常不建议生吃丝瓜 , 因为生吃丝瓜口感较差且不易消化 , 不但没有益处 , 还可能会对人体产生不良影响 , 所以是否要生吃丝瓜 , 应该谨慎选择 。
2、丝瓜与其他可以直接食用的瓜类 , 如黄瓜、苦瓜等有所不同 , 丝瓜的皮十分粗糙、苦涩 , 通常无法直接食用 。并且表面崎岖不平 , 难以清洗 , 还有可能有农药残留 。丝瓜属于凉性食物 , 过量生吃丝瓜还容易引起消化不良、腹泻等胃肠道疾病 , 尤其胃肠功能不佳的患者应避免生吃 。
【生丝瓜可以吃吗 丝瓜能不能生吃】3、如果一定要选择生吃丝瓜 , 建议洗净、削皮后榨汁 , 少量饮用 。日常生活中 , 不应该听信一些偏方、传说 , 认为生吃丝瓜对人体有益 , 建议将丝瓜烹饪熟后再行食用 , 清炒和煮汤都是不错的选择 , 搭配一些瘦肉或者鸡蛋 , 其味道更好、更有营养 。

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