黑豆蜂蜜水的功效 蜜黑豆功效作用
![黑豆蜂蜜水的功效 蜜黑豆功效作用](http://pic.caodingtushuguan.com/230319/1103545a2-0.jpg)
文章插图
核心功效
补肾益气、美容养颜
黑豆蜂蜜水的简介
蜂蜜是一种健康的食材,拥有维生素、多种活性酶以及微量元素等180多种人体可以直接吸收的营养物质 。黑豆中含有黄酮类、纤维素、蛋白质等多种物质,尤其是蛋白质高达49.8%,位居豆类之首 。黑豆和蜂蜜中的营养物质都是对人体有益的 。
![黑豆蜂蜜水的功效 蜜黑豆功效作用](http://pic.caodingtushuguan.com/230319/11035443T-1.jpg)
文章插图
功效与作用
1、补肾益气:黑豆蜂蜜水有补肾益气的作用,黑豆当中含有的蛋白质、多种氨基酸以及微量元素可以增强肾活力,有补肾的效果 。
2、美容养颜:黑豆中含有花青素,可以清除身体内多余的自由基 。如果经常的饮用黑豆蜂蜜水,能够起到滋养肌肤和美容养颜的作用 。
适宜人群
【黑豆蜂蜜水的功效 蜜黑豆功效作用】一般人群均适宜
![黑豆蜂蜜水的功效 蜜黑豆功效作用](http://pic.caodingtushuguan.com/230319/1103543215-2.jpg)
文章插图
禁忌人群
无特殊禁忌人群
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
黑豆蜂蜜水
1、将黑豆用清水快速洗去浮尘 。2、将黑豆捞出控干水分,放在烤盘上 。入烤箱200度强风烘烤10分钟 。3、将黑豆放入锅中,中小火慢慢翻炒,大约炒40分钟 。4、炒好的黑豆可以直接加入水和蜂蜜冲泡 。
推荐阅读
- 护发素可以当洗发水用吗
- 成语水米无交是什么意思 水米无交意思简介
- 自然芦荟凝胶好用吗,自然芦荟透润补水凝胶怎么样用
- 饮水机桶里的绿苔藓如何去除 饮水机桶里的绿苔藓怎样去除
- 苹果XR怎么设置水印 苹果XR如何设置水印
- 想瘦腿做什么运动呢
- 马桶水箱不上水如何办 马桶水箱不上水的处理方法
- 苋菜需要焯水吗 苋菜需不需要焯水
- 水果种类有哪些 水果到底种类有哪些
- 泡燕窝用冷水还是热水 泡燕窝用冷水对吗